Tips Membuat Mood Kita Bahagia

 

 Setiap orang memiliki Mood dengan karakter yang berbeda dan memiliki cara untuk menyikapinya. Apakah anda tahu cara agar Mood kita bahagia?? Yuk simak penjelasan di  bawah ini.

1. Rasa Syukur

  Ketika Anda memiliki rasa syukur yang ada pada hati Anda, tentu mood anda akan meningkat menjadi lebih baik dan akan menimbulkan rasa bahagia.

2. Luangkan Waktu Untuk Beribadah

   Dengan ibadah hati Anda akan menjadi tenang dan di berikan oleh Tuhan Yang Maha Esa berupa nikmat ketenangan hati tanpa ada rasa nya gelisah, emosi dan sebagainya.

3. Jangan Overthinking

   Ketika rasa Overthinking masuk ke dalam diri Anda , rasa kecurigaan dan pikiran yang buruk masuk ke dalam pikiran Anda dan otomatis membuat Mood Anda menurun dan membuat hidup tidak bersemangat. Segala sesuatu ini harus dipertimbangkan dan jangan segala hal menurut Anda tidak baik untuk dilakukan atau dipikirkan, Anda perlu menjernihkan pikiran Anda atas segala pikiran buruk Anda!

4. Tidur yang cukup

   Ketika Anda merasa lelah, Anda berhak untuk bersandar pada bantal untuk meredamkan mood Anda yang berlebih. Tidur dapat membantu Anda meningkatkan Mood untuk beraktivitas sehingga Anda dapat bersemangat menjalani aktivitas.

5. Makan cokelat

  Dengan cokelat mood Anda meningkat untuk menjadi lebih baik . Konsumsi cokelat ini baik untuk meningkatkan mood tetapi jangan berlebihan karena dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.

6. Berolahraga yang Rutin

    Dengan berolahraga tubuh Anda menjadi sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Begitu pula dengan hati Anda yang akan memengaruhi mood Anda akan terhindar dari rasa gelisah , rasa sedih. Dengan demikian olahraga dapat membuat tubuh Anda sehat dan  mood anda menjadi bersemangat.

        Semoga beberapa tips di atas dapat membantu Anda untuk memperbaiki mood menjadi bahagia. Mood adalah pengelola bahagia, maka dari itu bahagia adalah hal sederhana yang dapat membuat mood kembali menjadi baik. Sekian dari saya terimakasih😊